Fondamentalement, tous les coachs sportifs peuvent faire la même chose. Il faut que vous trouviez celui qui vous correspond le mieux afin d’atteindre, sur le long terme, vos objectifs . Ce que vous devez regarder est la façon de s’y prendre : c’est ça qui qui change la donne. C’est exactement la même chose pour un médecin, un psychologue, un naturopathe, un avocat, un boulanger. Il doit vous aider à comprendre comment vous fonctionnez (au niveau de l’activité physique pour prendre mon cas) afin de vous rendre autonome.
Mais attention, un coach n’est pas un magicien. C’est une personne bienveillante, avec un niveau d’expertise supérieur au votre dans son domaine, qui ne va pas vous inviter à faire les choses qui vous font plaisir, mais celles dont vous avez besoin.
À Bientôt
Bruno, coach sportif sur Héric