Il n’y a pas de raccourcis. Merci d’oublier les éléments suivants si vous me contactez : Moi, je crois que l’hygiène de vie, sur le moyen et long terme, sera plus rentable pour vous qu’une pilule. Mais je vous l’accorde, c’est moins fun ! Installer avant tout les bases que l’on oublie peut-être (moi le […]

Il faut aimer ce que l’on fait. Avoir du plaisir, le cœur à 100% : pour démarrer le sport, ou pour progresser, il faut se faire du bien. Sortir de l’idée que c’est dur et fatigant. Oui, cela demande un effort, mais cela donne beaucoup de plaisir aussi. C’est la promesse aussi de gagner en

Je l’ai pourtant longtemps souhaité ! J’ai désormais la conviction que chaque personne peut trouver en lui-même ce qui lui convient ( ses réponses, sa direction, ses envies). Pour le sport, c’est pareil : qu’une personne peut arriver à se connaître, mais cela demande de se confronter, d’expérimenter, de vivre des choses. À bientôt Bruno,

Il n’y aura pas la promesse d’une perte de poids en 1 mois, mais je vous donnerai les moyens de l’atteindre sur le long terme.  Il n’y aura pas la promesse d’être musclé en 6 semaines, mais la promesse déjà de se sentir bien dans son corps.  Il n’y a pas de promesse de résultats,