Il faut aimer ce que l’on fait.
Avoir du plaisir, le cœur à 100% : pour démarrer le sport, ou pour progresser, il faut se faire du bien. Sortir de l’idée que c’est dur et fatigant. Oui, cela demande un effort, mais cela donne beaucoup de plaisir aussi. C’est la promesse aussi de gagner en estime de soi.
À bientôt
Bruno coach sportif sur Héric